為了幫助廣大群眾更好地調(diào)理身心，國文醫(yī)院門診特別推出了健康教育系列講座。4月23日下午14時(shí)，國文醫(yī)院第一期健康系列講座拉開序幕，中醫(yī)科宋寬躍主任以“流感的防治”為主題，向大家講解了流感的預(yù)防及治療知識(shí)，幫助大家更好地應(yīng)對(duì)流感疾病。

在講座中，宋主任首先強(qiáng)調(diào)了流感預(yù)防的重要性。春季是傳染病高發(fā)季，氣溫變化大、人員流動(dòng)頻繁，流感發(fā)病率顯著上升。他建議大家保持室內(nèi)常通風(fēng)，遵循 “流水不腐、戶樞不蠹” 的原理，降低病毒在室內(nèi)的聚集；勤洗手，防止 “病從口入”；保持心情愉悅，因?yàn)?“百病皆生于氣”，良好的情緒有助于增強(qiáng)免疫力；佩戴香囊，利用 “正氣存內(nèi)，邪不可干” 的中醫(yī)理念抵御病毒；練習(xí)八段錦這種呼吸吐納之法，促進(jìn)身體健康；飲用中藥代茶飲來健脾胃等一系列實(shí)用方法。

面對(duì)流感，科學(xué)的態(tài)度至關(guān)重要。宋主任提醒大家面對(duì)流感，不要恐慌，要沉著應(yīng)對(duì)。他特別指出，不要亂使用抗生素，避免因不合理用藥帶來的不良后果。

區(qū)分流感和普通感冒是有效應(yīng)對(duì)流感的關(guān)鍵。宋主任詳細(xì)講解了兩者的區(qū)別：流感由流感病毒引起，傳染性強(qiáng)，有明顯季節(jié)性，發(fā)熱程度多為高熱（39 - 40°C）且可伴寒顫，發(fā)熱持續(xù)時(shí)間 3 - 5 天，全身癥狀重，而普通感冒由鼻病毒、冠狀病毒等引起，傳染性弱，季節(jié)性不明顯，發(fā)熱程度為不發(fā)熱或輕、中度熱，無寒顫，發(fā)熱持續(xù)時(shí)間 1 - 2 天，全身癥狀輕或無，病程 5 - 10 天，并發(fā)癥少見。

在流感治療方面，宋主任推薦了多種方法。食療上，橙子、獼猴桃富含維生素，姜湯能散寒，雞蛋清、湯粥易于消化且有助于補(bǔ)充體力。中藥可選用疏風(fēng)散寒、佐以清熱解毒的藥物。若發(fā)病 72 小時(shí)后，可根據(jù)具體情況酌情加用抗生素。

講座最后，宋主任總結(jié)出 “四好 + 兩藥” 的干貨內(nèi)容。“四好” 即吃好、休息好、心情好、睡好，通過良好的生活方式提升身體抵抗力，“兩藥” 方便公眾在流感防治時(shí)參考。

講座過程中設(shè)有知識(shí)問答環(huán)節(jié)，大家積極回答門診部葉巖主任提出的問題，在講座結(jié)束后，導(dǎo)診為積極回答問題的患者及家屬贈(zèng)送健康檢查卡。宋寬躍主任細(xì)心解答患者咨詢問題，得到現(xiàn)場(chǎng)患者及家屬一致好評(píng)。

此次講座為公眾提供了全面、系統(tǒng)的流感防治知識(shí)，對(duì)提升大家健康意識(shí)和自我防護(hù)能力具有重要意義。接下來，國文醫(yī)院將于每周三下午兩點(diǎn)繼續(xù)開展更多的健康教育講座活動(dòng)，請(qǐng)大家持續(xù)關(guān)注。